"आप में अपार शक्ति है!"

सारी शक्ति आपके भीतर है: आप कुछ भी और सब कुछ कर सकते हैं।

                                                                               - स्वामी विवेकानंद

 

रामायण के अनुसार, जब हनुमानजी को माता सीता को खोजने की जिम्मेदारी दी गई थी। भगवान राम की पूरी सेना समुद्र किनारे पहुंच गई। एकमात्र लक्ष्य राक्षसराज रावण के साम्राज्य लंका तक पहुँचने का था। हर कोई इसके बारे में सोच रहा था। हनुमानजी भी सोच रहे थे। रीछराज जामवंत को पता था कि हनुमानजी के भीतर अपार शक्ति  हैं। वह अपनी ताकत भूल गयें हैं  जिसके कारण वह आश्वस्त नहीं हो पा रहे हैं कि वह इस कार्य को कैसे करेंगे। जामवंतजी ने उनको उनकी शक्ति के बारे में याद दिलाने का फैसला किया। सभी ने पवनपुत्र हनुमान को उनकी आंतरिक शक्ति के बारे में याद दिलाना शुरू कर दिया और आखिरकार उन्होंने महसूस किया कि वह ऐसा कर सकते हैं। उन्होंने अपनी आँखें बंद कर लीं और अपने आदर्श भगवान राम का नाम लिया और अपने शरीर का आकार दूसरों की तुलना में 100 गुना बड़ा कर लिया। वह एक छलांग में समुद्र पार कर गये और माता सीता के बारे में जानकारी पाने के लिए लंका पहुंच गये। 

अब क्यों, मैंने इस छोटी सी कहानी के साथ शुरुआत की है? बस आप सभी को यह समझाना है कि हम सभी के भीतर शक्तियां हैं। यह सिर्फ इतना है कि हम इसका इस्तेमाल करना भूल जाते हैं। यहाँ, शक्ति का अर्थ केवल शारीरिक शक्ति नहीं है। शक्ति यानि पावर यहाँ कई पहलुओं को संदर्भित करता है।

हमारे जीवन का एक और उदाहरण है। हम सभी ने अपने जीवन में हाथी को देखा है। हममें से कुछ ने बचपन में सवारी की हो सकती है। मुझे सवारी करने का मौका नहीं मिला। आपने देखा होगा कि हाथी इतना बड़ा जानवर है लेकिन उसकी आंखें बहुत छोटी हैं। क्या आपने कभी इस पर एक विचार दिया है? मैंने एक बार सोचा और अपनी दादी से पूछा। उन्होंने मुझे एक दिलचस्प जवाब दिया। उसने कहा, "भगवान ने अपनी छोटी आंखें दी हैं ताकि वह अपने विशाल शरीर को न देख सके। इसलिए लोग अपनी शक्ति का उपयोग अपनी आवश्यकताओं के अनुसार करते हैं। यदि उसकी बड़ी आंखें होती तो वह अपने शरीर को देखता और फिर अपनी शक्तियों का एहसास करता। " मैं एक बच्चा था इसलिए मैं उसके स्पष्टीकरण के अनुसार समझा। 

लेकिन, हकीकत कुछ और ही है। हमें अक्सर अपनी छिपी हुई ताकत का एहसास नहीं होता है और फिर अन्य लोग इसका अनुचित लाभ उठाने लगते हैं। हम दूसरों के लिए काम करते हैं और करते रहते हैं। वे अपने जीवन का आनंद लेते हैं लेकिन हम नहीं करते। क्यों? चलिए मैं समझाता हूं।

ऊपर बनी छवि में, हम देखते हैं कि शक्ति को 4 प्रमुख भागों में विभाजित किया गया है।

• इच्छा शक्ति
• शारीरिक शक्ति
• भावनाओं को नियंत्रित करने की शक्ति
• स्ट्रांग माइंड सेट 

आइए एक-एक करके उन्हें समझते हैं।

इच्छा शक्ति - एक दृढ़ इच्छा शक्ति आपको मजबूत और दृढ़ बनाएगी। दृढ़ इच्छा शक्ति का सबसे अच्छा उदाहरण युवराज सिंह (प्रसिद्ध भारतीय क्रिकेटर) है। जो कैंसर से लड़े और खुशी से वापस आए। यह सब उसकी दृढ़ इच्छा शक्ति के कारण हुआ। अगर वह इसे खो देते तो वह कभी भी उबर नहीं पाते। यदि आप में दृढ़ इच्छा शक्ति है, तो आप कभी भी पीछे नहीं देखेंगे, चाहे कोई भी स्थिति हो?

शारीरिक शक्ति - शारीरिक शक्ति भी महत्वपूर्ण है। आपको चुनौती लेने के लिए खुद को शारीरिक रूप से मजबूत रखना होगा। कैसे? मुझे समझाने दो। मान लीजिए, आप वजन कम करना चाहते हैं और आकार में वापस आना चाहते हैं। आपके पास एक मजबूत इच्छा शक्ति है लेकिन आप अपनी शारीरिक शक्ति को बेहतर नहीं बना पा रहे हैं क्योंकि आप धूम्रपान और शराब पीने में हैं या यह कोई अन्य कारण हो सकता है। आप स्वच्छ और स्वस्थ आहार नहीं खा रहे हैं। क्या आप कभी वजन घटा पाएंगे? जवाब न है। आप अपनी बुरी आदतों के कारण ठीक से व्यायाम नहीं कर पाएंगे। आपके पास कोई शारीरिक शक्ति नहीं है।

हमारे महान भारतीय सैनिकों को सलाम। उनके पास एक मजबूत इच्छा शक्ति, मजबूत शारीरिक शक्ति और भी बहुत से गुण हैं जो हमारे पास नहीं हैं और उनकी वजह से हम अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन का आनंद ले रहे हैं।

भावनाओं को नियंत्रित करने की शक्ति - यह बहुत महत्वपूर्ण कारक है। आपके पास अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की शक्ति होनी चाहिए। लोग क्या कहेंगे? वह / वे क्या सोचेंगे? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। किसी ने भी आपकी भलाई के बारे में नहीं सोचा जब आपको उनकी सबसे ज्यादा जरूरत थी। तो, आप उनके बारे में क्यों परेशान हैं। दूसरों के बारे में भावुक क्यों हों। एक प्रसिद्ध वाक्यांश है "भावनात्मक होना अच्छा है लेकिन भावनात्मक मूर्ख नहीं होना चाहिए।"

इसलिए अपनी भावनाओं पर हमेशा नियंत्रण रखें। इससे दूर मत बहो, लोग इसका अनुचित लाभ उठाएंगे।

स्ट्रांग माइंड सेट - एक स्ट्रांग माइंड सेट आपको हमेशा सकारात्मक बढ़ावा देगा। यह आपके पावर हाउस का बहुत महत्वपूर्ण स्तंभ है। मजबूत मानसिकता कभी भी नकारात्मक विचारों को आप पर हावी नहीं होने देगी। यह आपको एक बढ़ावा देगा जब आप कभी कम महसूस करेंगे। यह आपको भविष्य में होने वाले जीवन की कल्पना करने और जीने में मदद करता है। इसका एक बहुत ही दिलचस्प उदाहरण मेरे पसंदीदा खिलाड़ी "अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर" में से एक है।

मैंने अपने लेख "पेन इस टेम्पोरेरी" में उनके संघर्ष के बारे में संक्षेप में चर्चा की है। इस लेख ने हमारे जीवन के अभिन्न अंग को स्पर्श किया है। आप इस लेख को पढ़ सकते हैं और समझ पाएंगे कि आपके भीतर अनंत शक्ति है।

यदि उपरोक्त 4 भागों में से कोई भी गायब हो जाता है, तो आप कभी भी अपनी छिपी और वास्तविक ताकत का एहसास नहीं कर पाएंगे। आप हमेशा दूसरों की कठपुतली बनेंगे और वे अपनी जरूरतों के अनुसार आपका लाभ उठाएंगे।

नकारात्मक बातें सुनकर अपना समय बर्बाद करना बंद करें बस एक बात याद रखें कि अगर आपके पास है

एक मजबूत इच्छा शक्ति

एक मजबूत शारीरिक शक्ति

भावनाओं को नियंत्रित करने की शक्ति और

एक स्ट्रांग माइंड सेट 

दुनिया आपकी होगी। आप अपने स्वयं के साम्राज्य के राजा होंगे और आकाश आपके लिए सीमा होगी।

आप किस बात का इंतजार कर रहे हैं? समय वापस नहीं आएगा। अपने भीतर झाँकिये और तभी आप समझोगे कि 

"आप में अपार शक्ति है!"

शुभकामनाएं!

आपका 

मलय 

(अंग्रेजी में पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें)